SQL EXPRESS + NETBEANS

Hola que tal gente del foro. Necesito un poco de ayuda apenas empiezo en esto de la programacion de java, quisiera saber ¿cuales son los comandos basicos? (como me explico) cuales serian las lineas de codigo en java para hacer consultas desde un Base de Datos en SQL EXPRESS 2005 (SELECT, FROM, WHERE etc.)

Aclarando que ya conecte el IDE(Netbeans 6.8) con SQL EXPRESS (ya puedo visualizar la BD desde el IDE), lo quisiera de ayuda por favor serian las lineas de codigo, no se, algo basico por ej. dar "click" en un boton (claro en un formulario de java desde el IDE) y realizar una consulta a las tablas de la BD o agregar o borrar registros, me seria de mucha ayuda para darme una idea de como realizar los siguientes pasos en una BD mas grande.

Espero y me ayuden. Muchas gracias.

salu2