Agregacion y Composición ?

Señores otravez solicitando de su ayuda para aclarar mis dudas, Cual es la diferencia entre Agregación y Composición, ya le busque en internet pero aun no me queda muy claro las explicaciones, a mi entender Agregación es cuando en un metodo pasas como atributo un objeto y Composición es una relación mas fuerte un objeto B contiene a un objeto A, si objeto A no existiera objeto B no tendría sentido.
Pero me quedan muchas cosas volando en la cabeza, Cual es su punto de vista?.
Saludos.